第４回は、前回お伝えした「ゆるゆる」の状態がなぜ、仕事や人間関係などすべてにおいて上手くいく秘訣なのか？日頃からどうやったら自分を「ゆるゆる」の状態にしてそれを保てるのか？という話の流れを受けて、その具体的な方法についてお届けします。
この方法は、超お手軽で簡単、誰でもどこでもいつでもタダで可能なものです。
ですが、丁寧にやることで心身のコントロールが良くなり、ムダなエネルギー消費も抑えることができて、結果的にパフォーマンスを高く保ち続けられるので、仕事も人間関係もすべて上手く回っていくようになります。
必ず聴いて、実践してみてくださいね！
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