4月最後の金曜日。 新年度が始まって、早くも1か月が終わりますね！ 早い人だと、明日からGWで、長いお休みに入 […]

前回と前々回は、新年度の始まりなど、環境や人間関係の変化が大きい時期に活用できる、メンタルストレスの解消法につ […]

前回は、ライフスタイルや身の周りの環境が大きく変わる時期にありがちな、感情やメンタルの浮き沈みに伴うストレスに […]

4月が始まって1週間。 新社会人は少しずつ、職場の雰囲気にも慣れてくるころ。 学生さんは春休みが終わって進級し […]