4月が始まって1週間。
新社会人は少しずつ、職場の雰囲気にも慣れてくるころ。
学生さんは春休みが終わって進級し、新入生はドキドキの学校生活がスタート！！
今までとは違う人との出会いや、人間関係の輪も広がり、いつもの生活スタイルがガラッと変わるタイミング。
身の周りの環境が大きく変わる時期は、精神的な変化も出やすく、感情やメンタルの浮き沈みも起こりやすい。
周りに合わせ過ぎて無理に自分の感情を抑圧すると、ストレスが溜まり心と身体を痛めてしまう・・・。
でも、言いたくても言えなかったり、やりたくてもやりなかったり・・・。
という場面も、新しい環境ならどうしてもあるはず。
そんなときに使える画期的な、裏・メンタルストレス解消法を伝授！！
最後までぜひ聴いてみてくださいね☆
Podcast: Play in new window | Download