前回は、【あなたはちゃんと、泣いてますか？？】をテーマに、「涙の種類と機能や、その重要性」についてお伝えしました。
その中でも特に、人間のみが流せる涙と考えられている、
「情動性分泌」という種類の涙についてフォーカスを当て、この涙が出るのを無理に我慢したり、それを繰り返すことで起こるデメリットについてお話ししました。
今回はこの続きとして、「泣くことで得られる涙の効果とストレスの関係性」についてお話ししてきたいと思います。
世間的には、笑うことが免疫力向上に繋がり、健康のために欠かせないというのは、ここ最近でもよく言われています。
でも実は、泣くことがそれに勝るとも劣らない効果を持っています。
そんな、涙に秘められた不思議と、泣くことで得られる効果についてご紹介していきます。
ぜひ、最後まで聴いてみてくださいね！
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