前回は４つの代謝の内、主に身体に関わる代謝として、「新陳代謝」と「エネルギー代謝」についてお話しました。
ですが、人間は身体だけで生活しているわけじゃないですよね？
感情や思考といった、精神的な活動も伴って生活しています。
だとすると、身体の代謝を知るのはもちろん大事ですが。
それだけではなく、精神面での代謝についても、あなたは知っておく必要がありますよね？
というわけで今回は、4つの代謝の内、残りの２つに関わる「脳の代謝」についてご紹介！
前回お話した、身体に関わる代謝の話と併せて活用していただくことで。
年齢を重ねてもより若く元気に過ごすための、秘訣になりますよ！
ぜひ、最後まで聴いてみてください！
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