今週の初めから3日間、台湾に行ってきました。 これが初めての台湾で、今回は台北がメインでしたが、短い時間の中で […]
第50回【5倍シワが増える?!お肌の天敵「タバコ」が招く老化への下り坂】
ここ数年、若い女性の間で、ニコチンやタールの少ないタバコが人気をよんでいるそう。 そして、「ニコチンの含有量が […]
第49回【運を味方につけるために意識するべきこととは?】
5月も後半に差し掛かり、かなり暑くなってきましたね! 僕は今週の日曜から4日間、北海道に行ってきました。 今回 […]
第48回【そのエネルギーはどこから?力を生み出すスイッチは? Part2】
前回は、“人のエネルギーの底力”と、“エネルギーを発動するスイッチ”について、僕がある行事にスタッフ参加して感 […]
第47回【そのエネルギーはどこから?力を生み出すスイッチは?】
昨日は子供の日でしたね! GW前半からずっと天気も良くて、お出かけしたり外で遊んだという人も多いんじゃないでし […]
番外編9【歴史的偉人が残した、身体と心の曇りを晴らすシンプルな言葉】
4月最後の金曜日。 新年度が始まって、早くも1か月が終わりますね! 早い人だと、明日からGWで、長いお休みに入 […]
第46回【知ってますか?この時期に調子が悪くなる理由】
前回と前々回は、新年度の始まりなど、環境や人間関係の変化が大きい時期に活用できる、メンタルストレスの解消法につ […]
第45回【環境や人間関係の変化につきまとうメンタルストレスの裏・解消法②】
前回は、ライフスタイルや身の周りの環境が大きく変わる時期にありがちな、感情やメンタルの浮き沈みに伴うストレスに […]
第44回【環境や人間関係の変化につきまとうメンタルストレスの裏・解消法①】
4月が始まって1週間。 新社会人は少しずつ、職場の雰囲気にも慣れてくるころ。 学生さんは春休みが終わって進級し […]
第43回【効果倍増!?腎臓セルフケアに必要なプラスアルファの知恵とは?】
前回は、「自分の不調を自分で解消するヤバイ技術」として、腎臓のケアについてお話ししました。 まずは腎臓の西洋医 […]