もしかするとあなたはこう思っているかもしれません。
「いつまでも若々しくいるには運動しないと！」とか、「身体を健康に保つには食事に気をつけないと・・・」といった具合に。でも、本当にそうでしょうか？
「何かやらないと若さを保てない、健康になれない」と、思い込んでいませんか？
確かにそれは間違いじゃありません。運動も食事も、若さや健康には大きく影響するモノ。
でも、あなたの周りにもいませんか？
運動もそこまでしてるように見えないし、食事にもそこまで気を使っているようには見えない。なのに、「なぜか若くて健康に見える元気な人」って、一人くらいは身近にいるはず。
さぁ、それはなぜでしょうか？何もしてないように見えるのに、どうして若くて健康で元気なのか？
今回はそこに隠された秘密と、その仕組みについてお伝えします。ぜひお聴きください！
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