あなたは普段から、良く笑うほうですか？
「そういえば最近、あまり笑ってないなぁ～」という感じなら、今すぐ笑ってください！
僕も最近、ちょっと仕事が忙しくてなかなか休めていないし、寝ても疲れが取れないなーという状況でした。
でも、たまたまある友人と外で会って、そのままご飯を食べに行って。
バカ話して笑い飛ばしてたら、なんだか疲れも吹き飛んで、その後の仕事もはかどるという展開に。
もしかしたら、あなたもそんな経験ってあるんじゃないでしょうか？
なぜこんなことを聞くかといえば、笑いがもたらす効果やメリットがたくさんあるから。
なんだったら、作り笑いでも効果があるなんて話も・・・。
そんな、免疫力アップ以外にもたくさんある、笑いの健康効果についてご紹介。
ぜひ、最後まで聴いてみてくださいね！
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