新年が始まって、もう約2週間。
3連休が過ぎ、成人式が終わり、新学期も始まり・・・。
世間はもうすっかり、正月モードから通常モードへ。
年末年始のバタバタや慌ただしさに、真冬の寒さも重なるこの時期は、どうも身体がだるいとか、重たいとか、固まってるとか、そんなことを感じやすくなることが多い。
そんな時、あなたは気づいていますか？
知らず知らずのうちに、ムダで余計な緊張が、あなたの身体に蓄積していることを・・・。
今回は、それを手っ取り早くリセットし、心も身体も軽くラクにする方法をご紹介！
最後までぜひ聞いてみてくださいね！
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