いよいよ2017年も、残りあと2日・・・。 街中は年末ムードにあふれてますね!今年の締めくくりとして、身の周り […]
カテゴリー: ポッドキャスト
第75回【身体を壊さず睡眠時間を短くする方法②】
前回は、ショートスリーパーの特徴やメリット、 そして身体を壊さずにショートスリーパーになるための方法についてご […]
第74回【身体を壊さず睡眠時間を短くする方法①】
ショートスリーパーって言葉、聞いたことありますか? “短眠者”という意味で、文字通り眠りの短い人を指します。 […]
第73回【脳の代謝は60代がピーク!?衰え知らずになる秘訣】
前回は4つの代謝の内、主に身体に関わる代謝として、「新陳代謝」と「エネルギー代謝」についてお話しました。 です […]
第72回【30代以上必見!4つの代謝アップで永遠の20代に!】
あなたは、代謝という言葉を知ってますか? おそらく、見聞きしたことがあるはず・・・。 一般的な意味は、「古いも […]
番外編14【日本語を知ると、もっと人生がうまくいく!?】
あなたは普段、自分の使う言葉って意識してますか? その中でも特に、自分たちの母国語である日本語について、考えた […]
第71回【笑う門には福来たる☆リウマチ・癌・免疫力低下も笑い飛ばせ!】
あなたは普段から、良く笑うほうですか? 「そういえば最近、あまり笑ってないなぁ~」という感じなら、今すぐ笑って […]
第70回【ほうれい線・シワ・たるみが消える⁉5歳若返る&小顔になる方法②】
前回は、ほうれい線・シワ・たるみを、お金をかけずにいつでもどこでも、何の道具も使わずに、手軽に解消できる方法に […]
第69回【ほうれい線・シワ・たるみが消える⁉5歳若返る&小顔になる方法】
ほうれい線や、シワ・たるみという言葉を聞くと、ちょっとうかない顔になったり。 ビクッとしてしまう女性が多いよう […]
第68回【要注意!?ストレッチの間違いベスト3】
あなたは身体、硬い方ですか? 柔らかい方ですか? 先日、あるクライアントさんの施術中に、「頭痛も目の疲れもなく […]