前回は、湿度が高くなり蒸し暑くなってくる、梅雨の時期に現れやすい症状として。
頭の重さや何とも言えないモヤモヤ感といった、理由がハッキリしないけどなかなか調子が上がらないとか、なぜかスッキリしないというときに、自分で手軽にできるセルフケアの方法についてお伝えしました。
今回はその続きについて、お話ししていきます。
前回ご紹介したものと一緒にやると、さらに効果も出やすいものになっているので、ぜひ最後まで聴いてみてくださいね！
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