世間はもう春休み。 少しずつ暖かくなってきて、お出かけしたり、新生活の準備をしたり、何かと楽しい時期ですね! […]
番外編8【自分の中の天才を呼び覚まし、創造性や生産性を高めるためのヒントとは?】
卒業式、就活、転勤、異動・・・。 3月といえばいろいろと、自分の中での「ひと区切り」とか、「変化への前触れ」の […]
第41回【9か月の子供がいる、子育て奮闘中の美人ママから届いた悩み】
今回は、前回の内容についてリスナーさんから頂いた質問があるので、それに答える形で進めていきます。 質問の内容は […]
第40回【手と肺の秘密の関係、あなたは気づいてますか?】
前回は、息苦しさや呼吸系のトラブルを抱えている人の多くに共通する事として、身体のある部分の硬さについて注目しま […]
第39回【息苦しさや呼吸をラクにする秘訣は「パー」になること?!】
風邪やインフルエンザが流行るこの時期は、マスクをする人が多くなりますね! 自分の咳が気になる人もいれば、相手か […]
第38回【疲労やストレスの赤信号!?胸が痛くて苦しい時の1分間セルフケア②】
前回は、呼吸や感情と深く関わっている場所であり、疲労やストレスのサインとして表れやすい胸の骨について知ってもら […]
第37回【疲労やストレスの赤信号!?胸が痛くて苦しい時の1分間セルフケア①】
あなたは、疲労やストレスが溜まりやすい方ですか? 僕が普段、施術をするクライアントさんにこの質問をすると、ほぼ […]
番外編7【凝り固まった頭が緩み、悩みやストレスがバカらしく思えてくる傑作アニメ!】
年が明けて早くも1カ月が過ぎましたね! 新年に立てた目標や、自分のやりたいことがうまく進んでいる人もいれば、な […]
第36回【いつもの痛みやストレスを解消する、ちょっと不思議なセルフケア】
あなたは、心配事や不安が重なって、身体がしんどくなったり痛みを感じたりしたことってないですか? で、その心配事 […]
第35回【余計な緊張をリセットし心身がラクになる1分間セルフケア②】
前回は、日常の忙しさや慌ただしさで、いつの間にか溜まってしまう余分な緊張が、心と身体にどんな悪影響を引き起こす […]